我们不妨减肥可以这样来想:如果我们食用了高GI值得食物(GI值子啊70以上),身体吸收的速度很快,血糖值会瞬间上升,我们的身体会误以为血糖上升过快,于是迅速分泌出胰岛素。这样的话,胰岛素分泌过量,就会导致血糖值下降到正常值一下 。我想瘦身,我们还要更加重视。
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我们要统一思想,统一步骤地,为了根本解决五零旅长的童养媳
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